Отзывы

Дорогие участницы тренинга "ФОРМУЛА СВОБОДЫ"! Именно здесь вы можете оставить свои отзывы о тренинге, а также поделиться своими мыслями, идеями, наработками, пожеланиями и впечатлениями.

Возможно, в процессе тренинга вы открыли для себя яркие инсайты, которые готовы разделить с другими.

Каждый отзыв для нас – это новая возможность получить обратную связь и понять, насколько данный тренинг был полезен и что мы еще можем сделать для вас, чтобы помочь изменить вашу жизнь к лучшему.

Ваши отзывы могут вдохновить нас на еще более яркие проекты и программы для развития.

Заранее вас благодарим!

С любовью,
Мария Ледда и команда проекта «Жизнь-по-вертикали»

Поделитесь ссылкой с друзьями:

Комментировать:

Отзывы: 41 комментарий

  1. Наталия

    Я хочу от всей души поблагодарить Марию и всю команду проекта за возможность участия в таком тренинге.
    При том, что я не могла принимать активное участие в обсуждениях, почти не писала отчетов по заданиям — тренинг принес мне много новой, интересной и полезной информации, которую я обязательно буду использовать в жизни.
    В течении 10 дней я каждое утро начинала с чтения статей и выполнения заданий. Стала прислушиваться к тому что я говорю и как, фильтровать как я говорю, одергивать себя в моментах осуждения других, негативных мыслей.
    Очень приятно было заходить на сам сайт — такой яркий и радостный)
    Благодарю Марию за создание и воплощение в жизнь такого замечательного проекта, за то что она делится опытом и мы можем благодаря этому сделать свою жизнь радостней)
    Спасибо Вам большое) мне было приятно участвовать в тренинге)
    Желаю Марии и всей команде проекта дальнейшего развития, успехов и побольше таких замечательных тренингов) smile

    Ответить ↓
  2. Юлия

    Тренинг, безусловно, очень полезен. Он направлен на проработку базовых качеств, нужных женщине, чтобы почувствовать себя счастливойsmile Конечно, за 10 дней все проблемы не решить, и всему не научиться, но нужное направление задано, и за это большое спасибо Марии!
    Все эти дни я старалась находиться на волне позитива, отслеживать свои мысли и реакцию, настраиваться только на хорошее! Это хорошо сказывается на самочувствии и отношениях с окружающими smile.
    Вдохновленная опытом Марии, я попробовала для себя практику раннего вставания( в 4.50). Мне понравилось -больше возможностей, больше энергии и времени для себя.Правда, и ложиться в таком случае мне нужно в 21ч, иначе трудно. Или хотя бы немного вздремнуть днем, что не всегда получается.
    Единственное пожелание- выкладывать задания утром пораньше. У меня есть возможность только дома заходить на сайт, а к тому времени, как задания появлялись, я уже убегала, и могла прочитать только ближе к вечеру- не совсем удобно.
    В целом- опыт участия в тренинге оказался полезным, буду и дальше выполнять задания.Большое спасибо!!!

    Ответить ↓
    1. Мария Ледда Автор записи

      Юля, спасибо за обратную связь! Мы рассылку планируем на 01.00 по мск. А какая у вас разница с Москвой? Благодарю заранее за ответ. Это поможет нам улучшить качество рассылки.

      Ответить ↓
  3. Татьяна

    Хочу выразить слова благодарности Марии и ее команде за проведение этого замечательного тренинга!smile
    Очень полезные задания, которые направляют наше внимание на нас самих, наш внутренний мир, как мы общаемся, что говорим, как реагируем в разных ситуациях и как можно эффективно помогать себе.
    Практики очень полезные и глубокие, я хочу и дальше осваивать их, вспоминать о них и применять в жизни, чтобы быть более равновесной, гармоничной и счастливой.
    Особая благодарность за дыхательные упражнения, в них большой потенциал!
    Желаю Вам, Мария, и вашей команде здоровья, творческих успехов и процветания! *thank_you*

    Ответить ↓
    1. Мария Ледда Автор записи

      Татьяна, благодарю! Очень рада, что тренинг понравился.

      Ответить ↓
  4. лара

    большое спасибо за 10 дневный бесплатный курс.
    Мои небольшие результаты:
    1. стала раньше вставать
    2. увидела позитивное в моих задачах
    3. стала лучше выглядеть
    4. меньше трачу энергии на осуждения, расставила фокусы, стала писать цели
    5. стараюсь улыбаться и чувствую себя Королевой!

    Ответить ↓
  5. Екатерина

    Благодарю Марию и всю команду проекта «Жизнь-по-Вертикали»!! Огромное Вам СПАСИБО! *thank_you*
    Теперь я совсем по-другому смотрю на многие жизненные ситуации, у меня улучшились отношения с мамой и вообще с близкими людьми. Я поняла, что жизнь такая, какой ХОЧУ ее видеть! И очень многое зависит от меня самой, от моего выбора: ныть что все плохо и обвинять других или взять все в свои руки, подумать что я могу сделать чтобы улучшить ситуацию или поискать хорошееsmile Буду стараться не отзываться о людях плохо, не осуждеть. Буду стараться воплощать свои мечты в жизнь, это не легко, но возможно! Мне понравилось искать положительные стороны в трудностях, это напоминает игру). Я поделилась с сестрой некоторыми статьями и мыслями — она была в восторге.
    Появилась какая-то легкость и ощущение свободы.
    Благодарю от всего сердца!

    Ответить ↓
    1. Мария Ледда Автор записи

      Екатерина, супер результаты! Спасибо за обратную связь!

      Ответить ↓
  6. Наталья

    Мария, спасибо большое за тренинг. Я не писала отчеты, тк физически не было возможно, но я читала каждый новый день с удовольствием и в каждом находила нужное и полезное. Задание «Я-королева» и дыхательное очень хорошее, правда оно у меня не сразу стало получатся, но есть над чем работать. а в «Я-королева» я бы еще добавила каждый день какое время следить именно за своей осанкой, тк это не только полезно для спины, мышц, но и очень красиво и по королевскиsmile

    Ответить ↓
  7. Анжелика

    Я очень рада,что попала на этот необыкновенно полезный и НУЖНЫЙ тренинг!!!! столько всего прояснилось в голове))) казалось бы простые вещи — дыхание, расслабиться и улыбнуться(«я- королева!»wink),не боятся отказов и настраиваться СОЗНАТЕЛЬНО на лучшее и позитивное!!! — а как же важно оказалось напомнить себе об этом!!!!!! Спасибо, Мария!!!!!!!!!!!

    Ответить ↓
  8. Лариса

    «Формула Свободы» — замечательный тренинг! Очень удобный формат — ежедневные задания-отчёты, которые не занимают много времени. Задания несложные, но эффективные, способствуют формированию полезных навыков. причём, очень здорово, что вводятся они постепенно, день за днём. Тренинг идеален по времени — 10 дней, за этот период не успеешь устать и «перегореть», но вполне достаточно, чтобы взять курс на правильное мышление. Очень ценно то, что есть обратная связь с организатором и возможность читать отчёты других участниц и вдохновляться!
    Мария, спасибо огромное! Уверена, что с удовольствием поучаствую ещё и в других мероприятиях.

    Ответить ↓
  9. Олесик

    Мария! Большое спасибо за тренинг! Я бы хотела продолжить его в обычной жизни с вашими упражнениями и рекомендациями!. За время это, я поняла что надо еще работать и работать над собой) А вспомнив вашу простую пошаговость это будет делать проще. Всех вам благ!

    Ответить ↓
  10. Юлия

    Спасибо большое, Мария, за предоставленную возможность принять участие в этом тренинге! Он попал мне в руки именно тогда, когда я очень нуждалась в совете, в поддержке и в переменах. День за днем я становлюсь не заложницей обстоятельств, а активной участницей — я могу думать так как хочу, реагировать «не по сценарию», учусь контролировать свое сознание и не загружать его лишним. Заканчиваю эти 10 дней с твердым намерением, что буду продолжать вносить эти изменения в свою жизнь и дальше! Спасибо Вам большоеsmile Я желаю Всем счастья!

    Ответить ↓
  11. неля

    Мария, большое спасибо за возможность пройти бесплатный тренинг. Пока платный пройти не могу, но я думаю, если есть позитивные намерения, то обязательно появятся и возможности. Каждое утро свой день я начинала с ваших статей и в течении дня пробовала упражнения. для меня важные перемены, которые произошли со мной:
    1. меньше стала обсуждать жизнь других.
    2. более отстранено веду себя в беседе во время обсуждения неприятных событий, стараюсь эмоционально не включатся.
    3. стала следить за речью, но все равно проскальзывают эти паразиты, главное я обращаю на это внимание.
    4. если меня тревожит какая-то ситуации, проговариваю позитивные установки, тем самым энергия не уходит на пустые переживая.
    Спасибо!

    Ответить ↓
  12. Мария

    Я благодарю вас за проделанную работу! За то, что вы в такой доступной форме делитесь такими нужными знаниями! Буду с удовольствием советовать своим подругам этот тренинг, ведь хорошим так приятно делиться!

    Ответить ↓
  13. Наталья

    Мария, хочу от всей души поблагодарить за этот тренинг и за книгу, они оказались очень кстати в данный момент моей жизни!!! Мне очень понравилась легкая и доступная подача, а так же то, что заданиями не было перегружено, я могла выполнять их, несмотря на плотный график! Это было здорово! Из пожеланий — все мы знаем, что как только нас перестают контролировать — мы начинаем расхолаживаться… Поэтому я бы с удовольствием хотя бы раз в недельку получала от Вас, Мария, письмо с какой-либо статьей и напоминанием, что мы живем в позитиве и никого не обсуждаем wink)) Мне бы это очень помогало!
    В целом огромная благодарность Вам, Мария, и всем участницам тренинга! Всем счастья!!!

    Ответить ↓
  14. Ирина Р

    Мария, спасибо за марафон! много важных и полезных моментов — что-то вспомнила, а что-то узнала впервые. Буду перечитывать материалы и стараться каждый день придерживаться ваших рекомендаций!
    спасибо также всем участницам!!! очень важно и полезно читать мнение и ощущения других участниц — так лучше понимаешь про себя что-то))

    Ответить ↓
  15. Елена

    Я благодарна случаю, который привел меня на этот тренинг. Жизнь раскрасилась новыми красками! Именно в этот период жизни мне нужен был этот тренинг. Ничего случайного не бывает. Спасибо за солнечный позитив и всех благ Вам! Тренинг рекомендовала и буду рекомендовать!

    Ответить ↓
  16. Наталья

    Мария, огромное спасибо вам и вашей команде за такой прекрасный тренинг!
    Некоторые вещи я знала, но не использовала на 100%, а многое стало открытием ))
    Теперь с удовольствием пользуюсь советами тренинга и верю что теперь моя жизнь будет только улучшаться! )))
    А Вам желаю расширения бизнеса и увелечения количества полезных тренингов!!!

    Ответить ↓
  17. Алиса

    Благодарю за тренинг «Формула Свободы»!Он очень сильно меня встряхнул и придал силы и уверенности, благодарю ему появились новые планы, а те что были -стали конкретней и реальней!Благодарю за маячки, которыми вы вели нас каждого к своему Острову счастья!
    С наступающим Новым годом ; желаю вам материального процветания и душевной гармонии!

    Ответить ↓
  18. Ирина

    Мария, благодарю вас и вашу команду! Мне очень понравился тренинг и особенно для меня были важны ваши слова об отношении к себе. Я привыкла, как-то так сложилось, что поставила цель и выполняй, получается — хорошо, не получается — сама виновата, значит мало знала, плохо изучила! И это чувство вины разрушало. А на вашем пространстве я играла и наблюдала за собой, не приняв игру «всерьез» (ведь от этого жизнь не зависит) И получала массу уроков, положительных эмоций и ощущений. Впервые я не ожидала чего-то от тренинга, а просто шла в потоке. Эти предновогодние дни были наполнены суетой, а я не устала. Внутри ощущение тепла и благодати!!!
    И самое главное, что я увидела это как важно любить себя, не потакать слабости, не жалеть, не винить, а именно любить!!!
    Мария & Co, С наступившим вас Новым годом!!!! И пусть этот год принесет вам много радостных событий!!! Благодарю вас за ваш труд))))

    Ответить ↓
  19. Ири

    Благодарна автору и всей команде!
    Содержательный тренинг, который стал для меня (очень на это надеюсь) началом нового образа жизни (мыслей, слов, энергии).
    только бы не сорваться))) не остановиться)))
    Уверена, тренинг бесплатный не только из маркетинговых соображений. автору важно делать добро и дарить миру радость!
    счастья Вам и вашим близким!
    воодушевилась идеей раннего подъема. К тому же есть пример мамы, дяди, дедушки — убежденных жаворонков!

    Ответить ↓
  20. Tatiana

    Мария, спасибо Вам за этот тренинг! У вас прекрасно получилось очень емко и доступно излагать материалы! ощущение, что это обсуждение со своей давней знакомой, которой ты доверяешь и мы общаемся в привычной нам обстановке! Классно!!
    Перечитывая свои комменты, порой удивляюсь и одновременно радуюсь, т.к. я вижу свои изменения!
    Наверное это один значимых результатов тренинга — когда кто-то видит изменения, которые начинают с ним происходить!
    Безусловно, нужно постоянно повторять пройденное, постоянно их применять и общаться с единомышленниками.
    Благодарю!! Благодарю! Благодарю!!

    Ответить ↓
  21. Елена

    Мария, благодарю Вас за Вашу работу и за позитив, который Вы дарите всем участницам «Формулы Свободы»! Такие люди как Вы делают наш общий мир лучше! Тренинг настраивает на позитив, вдохновляет, структурирует, упорядочивает мысли, заставляет на многие вещи взглянуть по-другому. Очень много полезной информации, легко и интерестно читать! Полезно иметь все эти статьи под рукой в виде настольной книги и периодически их перечитывать *good*

    Ответить ↓
  22. Евгения

    Спасибо огромное за курс! Было очень интересно и полезно. Буду и дальше следить за собой, своими мыслями и жить на позитиве. Думала, что не возможно отказаться от телевизора, а оказывается не так уж и сложно. Спасибо, что есть такой замечательный проект. Спасибо, что Вы делаете мир лучше!!!

    Ответить ↓
  23. Наталья

    Мария огромное Вам спасибо за Вашу работу! Столько нужной и полезной информации собрано в одном тренинге. Еще раз убеждаюсь: «Учитель приходит когда готов ученик!». Лично мне особенно была полезна информация про критику и обсуждение других людей. Спасибо Вам за такой подарок!

    Ответить ↓
  24. Марина

    Мария, благодарю за тренинг! Понравилась простота и последовательность уроков. Необходимость избавиться от негатива назрела уже давно, и тренинг стал новой действенной ступенькой на пути к этому.
    Думаю, что нужно периодически возвращаться к урокам, что бы они вошли в привычку.
    Заметила одну особенность: когда стала понемногу избавляться от негативных мыслей, а соответственно слов и действий, то появилось больше сил и даже желание творчества! Существенное сокращение времени пребывания в соц сетях и ранние утренние подъемы позволяют воплощать творческие планыsmile Это здорово — когда жизнь становится светлее и радостнее! Благодарю от всей души за ваш труд и доброту! Дай Бог Вам, Мария, и всем ,кто Вам помогает, здоровья и радости!
    С благодарностью и уважением, Марина.

    Ответить ↓
  25. Мария

    Мария, огромное спасибо за Формулу Свободы! Теперь я эту формулу знаю и буду подставлять в нее новые переменные своей жизни. Жить с позитивным взглядом на мир и людей вокруг прекрасно и удивительно и однажды познав это чувство легкости и гармонии (какие-то забытые ощущения из детства, когда все вокруг хорошие и нет никаких проблем), уже невозможно по доброй воле вернуться к прежней жизни. Хочется идти начатым путем, может откатываясь, но не сворачивая. Я бы с удовольствием прошла подобный тренинг, рассчитанный на большее количество дней — один, а для лучшего закрепления может быть и 2 месяца. Задачи в курсе поставлены серьезные и на оттачивание новых навыков в атмосфере поддержки и фокуса на результате я бы с удовольствием потратила больше времени. В любом случае, Мария, спасибо Вам огромное за вашу работу и за то, что вы просто есть и не прячете свои желания и таланты, а открываете их миру и нам! Удачи вам во всем!

    Ответить ↓
  26. Валентина

    Благодарю Марию и ее команду за создание такого удивительного тренинга, как «Формула свободы»! Очень позитивный, добрый и вдохновляющий тренинг! Было приятно начинать каждое утро с «улучшения себя» smile
    Советую пройти данный тренинг всем тем, кто перестал радоваться жизни, потерял надежду и веру в счастье, любовь, добро. Тренинг будет полезен для поиска решения сложных жизненный ситуаций, поисков себя и всем тем, кто «мало» себя любит и ценит.
    Свобода от негативных мыслей, оценок, суждений, мышления в негативном ключе, надеюсь, навсегда вошла в мою жизнь.
    Еще раз благодарю всех создателей данного тренинга! Успеха Вам и процветания!
    Всем участницам, в том числе и будущим, желаю счастья, здоровья, любви, мира и добра, вдохновения, ярких красок smilesmilesmile

    Ответить ↓
  27. Анна

    Добрый день
    Я с удовольствием учавствую в ваших тренингах,на платные пока не заработала,а в бесплатных
    Всегда с радостью и очень серьезно одновременно. Спасибо за доступ к такой полезной инфо и ваши знания и опыт!
    Стимул есть,задачи ясны,мотивация самая сильная,слежу за мыслями,словами,настроением,спасибо,что осветили эту часть жизни так доступно.

    Ответить ↓
  28. Елена

    Благодарю вас, Мария, за волшебный тренинг! Когда постоянно куда-то спешишь, то водоворот обязательных но неважных дел закручивает тебя так, что кажется что ты ничего не успеваешь и все уже в своей жизни пропустила. Ваша «Формула свободы» — это та остановка, которая помогает заглянуть в себя, оглядеться и пересмотреть внимательно свои приоритеты и цели. Чтоб не упасть и не махнуть рукой на свою судьбу))) Мария, вы — фея! Спасибо Вам!

    Ответить ↓
  29. Екатерина

    Мария, Благодарю за Вашу программу!
    за эти 10 дней достигла следующих результатов:
    — я становлюсь уверенней с каждым днем!
    — я нахожу во всем позитив!
    — я ставлю задачи и порой решения приходят сами или при минимальных затратах!
    — с каждым днем у меня больше энергии и идей!
    — я замечаю очень много радостных людей!
    …..
    — с каждым днем я становлюсь счастливее!
    — я люблю себя!
    — я люблю жизнь!

    Спасибо Вам большое за эти знания и эти состояния!

    Ответить ↓
  30. Tatiana

    Я рада, что я вновь побывала на этом тренинге. Повторение — очень важно! Иногда мне казалось, что как будто я и не проходила его ранее. Но какие то моменты, и это было приятно мне отметить, я выполняю с прошлого раза. Положительное мышление и настрои вошли в мою практику. Очень верно, что не оценивать людей помогает осознание, что у каждого свой уровень развития, свой опыт.
    Спасибо большое за напоминание важных моментов , за позитив, за комфортность и постепенность заданий, за четкость и структурированность информации! Спасибо, что так много даете ценной информации в компактном виде! Мария, спасибо за Ваш труд!

    Ответить ↓
  31. Ева Онегина

    Мария, благодарю за пробуждение осознанности! Многие советы оказались очень «в тему». Например, пришла идея сделать интервью для женского журнала, загорелась ей, а потом уныние — вдруг откажут. И наутро открываю ваше письмо «Не бойтесь отказов!», посмеялась про себя насчет его своевременности и написала редактору! Не отказала )) Упражнение «Я-королева» делаю в разных вариациях. Иногда достаточно бросить взгляд в сторону красивых туфель, как сразу расправляются плечи и выпрямляется спина. Обсуждать других особо не с кем, у меня очень узкий круг общения сейчас, сижу дома с годовалой дочкой. Иногда с массажисткой случалось поболтать, а в этот раз беседовали об организации помощи для дома престарелых. Раньше спрашивала в садике, как вёл себя мой 3-летний сын и каждый раз расстраивалась. Жаловались, что дерется, кидается и т.д. Перестала интересоваться, и воспитатели молчат smile Теперь по дороге домой смеемся, а раньше выясняла, зачем дерется и т.п. И он злился и я. За речью стараюсь следить. И вообще меньше говорить стала! Чем больше молчишь — тем меньше негатива скажешь ))
    Ну и позитив ищу! Сбежал муж — вот и хорошо, не надо больше помидоры чистить, было у него такое затмение, ну и куча других заодно (( Машину отобрал? Пешком полезно ходить!

    Ответить ↓
  32. Нина

    Мария, СПАСИБО Вам большое! Курс «Формула свободы» — настоящий кладезь знаний и название абсолютно соответсвует! Ранее я читала разную литературу, были периоды посещала психологов, ходила на йогу-терапию, вела поиск и подборку подходящих аффирмаций, но эффекта было мало, в %% соотношении по настоящему нужной информации было недостаточно, а на Вашем курсе и именно конкретно этом, все совпало, ни чего лишнего и такой концентрат философии, заряда, замечательных практик! От всей души Вас благодарю!

    Ответить ↓

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.